【40代からの時間の使い方】1年間工夫して良かったこと6つ

仕事・転職・老後 

もう40代、仕事も後半戦このままでいいのかな?って不安ありますよね。

でも生活と仕事に時間が取られて、なかなか自分の時間が持てない。

歳だけはどんどん取っていく…

そんな状態で50代になるのは避けたいと思いませんか。

私も1年前まで、同じでした。

でも時間の使い方を変えてみたんです。

そしたら大きな変化がありました。

結論どんな状況でも工夫次第で何でも出来ます。あとは行動するだけ。

この記事は私が実際にやってみた時間の使い方で良かったことを書いています。

これから何か時間を有効活用したい方、ぜひ読んでください。

今の現状から抜け出すことが出来ます。

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30代の後悔、もっと時間を大切にすれば良かった。

老後なんか、もちろん念頭にもない30代。

30代は、仕事と生活と子育てに追われて、実際それだけで終わってしまった。

今考えたら、”30代の時に何か時間を有効活用していれば、もっと変わっていたかもしれない”

これだけが30代の一番の心残り。

暇な時間はダラダラと”ゲーム”したり”スマホいじり”本当に後悔しかないのですが。

43歳になってようやく気付いた【時間の大切さ】

子どもたちも、16歳、18歳になり気付きました。

このまま何の資格もなく、自分のやりたいこともしないで、何もしないまま老後を迎えるってこと・・・

家とスーパーと職場の往復が生活のほとんど。

”今の職場に60歳までいれる気がしない”

”もっと他のやってみたい仕事があるのに”

”このまま50代になりたくない”と思って。

一番興味があったこと、”日本語教師”

ちゃんと計画も立てず、翌週ソッコー”日本語教師養成講座に申し込み”をしてきました。

生活は変わらないが、試行錯誤した時間の使い方の工夫は2つ。

勉強をするのに、まとまった時間を取ろうとすると出来ませんでした。

毎回必ず失敗してしまい、勉強どころではなくなったんです。

でも考え方を変えたら、上手く行き始めました。

毎日20分刻みぐらいで時間を分けて、自分の時間を作る。

毎日スキマ時間が出来たら、”これをする”を決めておく。(決めないと無駄なことに消える)

この時間の使い方で、かなり勉強の時間が取れるようになりました。

1日20分だけの時もありましたが、それでOK。

もともと私はそんなに、頭の回転も良くないタイプなので、充実感は半端なかったです。

1年間時間を工夫してきた結果、良かったこと6つ。

この1年は本当に、毎日が時間との闘いでした。

でも今は完全に習慣になってしまっていますし、良かったことしかありません。

①本当の時間の使い方が分かったこと。

時間を意識して行動していると、”20分でこんなに勉強出来るんだぁ”ってことと、本だと17ページは読めました。

20分の貴重さが痛いほど分かった。

②暇つぶしにお金を使うとかの無駄使いがなくなった。

目的や目標がない時なんかは、よくAmazonなんかで色々無駄な買い物したり、読むと買った本も買って満足して、読んでなかったり。

今は本を読んでいるか、中国語学習をしているか、なので無駄に携帯をいじることがなくなり、本当に無駄使いをしなくなった。

③人間関係や小さな悩みをしなくなった。

暇だから悩むんだってことが分かった。

帰宅すると、家事をした後すぐやることが決まっているから、考え事する暇がない。

職場で嫌なことがあっても、本当に気にならなくなった(ストレスがかなり減った)

④1年間の勉強で、中国語・日本語教師講座かなり習得出来た。

細かく時間を刻んで一生懸命勉強してきたので、1年前の何もなかった自分と比べると今は、外国人に日本語が教えられるまでに成長しました。

中国語も今年は試験を受けれるレベルまでようやっと到達。

1年って過ごし方次第で自分が本当に大きくなりますよ。

⑤時間の使い方が上手になり、家事も掃除も前より効率よく出来るようになった。

以前は家についてから、”何作ろう”って考えてから、ダラダラ片付けて気付いたら9時過ぎ。

ぼーっとして寝るの繰り返し。

今は”することがたくさんある”ので、帰りながら車の中で”献立”考えてマス。

2時間は時間が空きました(映画1本見れる)

⑥達成感があるので、結構毎日心が満たされている。

20分程の積み重ねで、1日の達成感が半端ない。

「ここまで今日したいことが出来た」って1日が終わるようになったので、暇な時より満足な気持ちで過ごせています。

正直、勉強するのに慣れるまでは、疲れてやりたくないこともありました。

でも勉強をする習慣になってしまうと、逆にやらないと気持ち悪くなるぐらい、継続できるように。

継続って本当に大きいです。

さいごに

大切なのは毎日の時間の使い方。

家族と生活していて、食事の準備・子供の送迎・平日は仕事でクタクタ( 一一)

40代、まだまだ色々多忙な世代。

小さなことでも、何か始めたら、何かが変わってきますよ。

ぜひ自分のために、時間を使ってみてください。

良いことしかありません。

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