仕事に疲れて辞めたくなってる人へ・仕事が楽しくなる６つの習慣。

「日曜日の夜に、明日のことを考えて、気分がブルーになる」

「毎日、仕事で気分が沈む」

「疲れが取れず、ストレスも大きい」

月曜日のこと考えると、ため息が自然と出ること、誰でもありますよね。

私もそうでした。

月曜日の朝は、超ブルーでまるで人生の終わりみたいな気分。

でも今は、仕事が苦にならなくなっています。

なぜなら、仕事に大きなストレスを感じなくなったから。

この記事は、楽しく仕事が出来る方法を書いています。

今、職場の人間関係で悩んでいる方は、ぜひ退職前に参考にしてくださいね。

私の経験が参考になれば、嬉しいです。

仕事を辞めたくなる原因って何。

仕事をしている社会人の方で、一度は。いや二度、三度と、仕事を辞めたくなったことあると思います。

なぜでしょうか。

仕事を辞めたくなる理由は人それぞれですが、大まかな理由はだいたいこれ。

★職場の人間関係

★お金（給料面）

★仕事内容

★残業ばかりなど勤務時間

★暗黙の職場のルール

仕事で一日疲れて帰宅した後は、また明日も仕事か( 一一)って思わず、ため息がこぼれます。

私も同じでした、前までは。

なので、４回も転職を繰り返して来たんです。

職場を変えたら、すべて環境が変わりもっと良くなると思っていたから。

しかし、それで変わることはありませんでした( 一一)

★生活費のためだけに、仕事している。

★自分の目的や夢、目標や、楽しみがない人。

これに当てはまる人は、どんなに職場を変えても上手くいきません。

同じ職場でも楽しそうに、仕事をしている人の習慣６選。

楽しく仕事をしている人が、絶対に実行していること６選。

楽しく仕事している人には、仕事だけではない習慣がありました。

①自分の将来のために、何かしら勉強をしている。

好奇心や趣味、やりたいことに熱中することがあると、仕事だけに頭がフォーカスせずいられるので、簡単には、仕事を辞めたいという気持ちにはなりにくなります。

「今日仕事終わったら、楽しみがある」←この状況を作り出すことで、今の職場が違って見えてきます。

②自分のことを、よく知っている。

自分の弱点や苦手なことを、ちゃんと把握していると、克服のために努力したり、どうすれば良いか冷静に対処が出来るから、ストレスが少なくなる。

③人の力を、ちゃんと借りれる

なんでも一人で背負い込まないことが大切。

上司や同僚に相談したり、力を借りて仕事を上手くこなすことで、相手にも自分の力を知ってもらうことが出来ます。

相談しやすい相手を見極めよう。

④大きい、小さいに関わらず、何かにチャレンジしている。

新しい自分に進化をするチャレンジをしている人は、年齢に関係なく成長していくので、自然と小さなことが気にならなくなる。

職場の人間関係がつまらないものに、思えてきます。

私も、夢中になれるものを見つけたので、自然と職場の人間関係には興味がなくなっていきました。

⑤疲れた時、エネルギーの復活方法がある。

自分なりの元気になる方法がある人は、落ち込んでも復活が早いです。

好きな仕事でも、そうでない仕事でも、仕事は自分で楽しくするものという視点が大切です。

エネルギーを蓄えるために、運動と睡眠は必須。

⑥苦手な職場の人とは、会話は必要最小限。

無駄に、苦手な人と会話しないように、距離感を持って働いた方が◎。

自分の精神が擦り減らないように、極力無駄な会話はしないようにした方が、本当に楽です。

仕事さえ出来ていれば、問題がないはずなのに、無駄に好かれる必要もありません。

さいごに。

楽しい仕事があるのではなく、仕事が楽しくなるかは自分次第。

もし転職を考えるなら、前向きな退職理由で辞めるのが、一番良いので、ネイティブな理由のまま退職する前に工夫してみましょう。

私が仕事で疲れなくなった理由。

★仕事以外に、夢中になれることが見つかった（中国語学習と日本語教師）

★苦手な人とは、距離を取る。

★運動と睡眠を、大切にする。

★本当に疲れていたら、仕事を休む。

私の場合ですが、病院で働きながら、やりたかった日本語教師の学校に通っています。

仕事とのギャップで充実した一日を送っています。

中国語を流暢に話している、未来の自分を考えると、ワクワクしかありません。

仕事と家の往復だけの時よりも、視野も行動力も出てきました。

ぜひ周りを気にし過ぎず、自分にファーカスしてみてください。

すると今週より来週、きっと楽しく仕事が出来るようになっています。

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